Sách nói: Tâm Hơn Thuốc - Minh Chứng Khoa Học Về Sự Tự Chữa Lành

Hạn sử dụng: 2023-12-31 00:00:00 Giới thiệu nội dung Nếu chăm sóc cơ thể thực ra là phần việc ít quan trọng nhất đối với sức khỏe của bạn, nếu để thực sự khỏe mạnh còn có các yếu tố khác quan trọng hơn thì sao? Nếu như điều quan trọng đối với sức khỏe không chỉ là ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tập thể dục hằng ngày, duy trì cân nặng hợp lý, ngủ đủ tám tiếng, uống vitamin, duy trì cân bằng nội tiết tố hay khám sức khỏe định kỳ thì sao? Tâm Hơn Thuốc - Minh Chứng Khoa Học Về Sự Tự Chữa Lành là cuốn sách tập trung vào một quan điểm có vẻ đi ngược lại với những gì chúng ta luôn hiểu về sức khỏe từ trước đến nay: chăm sóc cho tâm trí còn quan trọng hơn chăm sóc cho cơ thể. Cuốn sách này không nói rằng việc chăm sóc sức khỏe thể chất không quan trọng, thay vào đó, cuốn sách đưa ra góc nhìn của sự tương quan giữa sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần - một mối quan hệ quan trọng nhưng đã luôn thiên vị về một phía. Những gì được chia sẻ trong cuốn sách có thể khiến bạn kinh ngạc, thậm chí là sợ hãi, bởi những gì chúng ta đã luôn làm sai với bản thân. Tâm Hơn Thuốc - Minh Chứng Khoa Học Về Sự Tự Chữa Lành sẽ như một lời cảnh tỉnh cho một lối sống chỉ đề cao những gì bên ngoài mà đánh giá thấp những giá trị tinh thần bên trong. Dành cho - Những ai quan tâm tới mối tương quan của sức khỏe thân - tâm- trí. - Những ai đang muốn tìm hiểu thêm và học cách chữa lành cho những sang chấn của bản thân. - Những ai đang mong muốn cải thiện sức khỏe của mình nói chung.