GẠO LỨT Đen Dẻo Điện Biên (1kg) loại ngon

có hai quy cách đóng goi: 1- hút chân không quy cách 2- đóng bịch 1 kg hoặc 5kg 1 ( bên e đóng bao bì gửi anh chị ạ Gạo lứt đen còn hay được gọi là “gạo cẩm” hoặc “gạo tím”. Chúng có màu tím đen đặc trưng do chứa sắc tố anthocyanin có đặc tính chống oxy hóa mạnh. Ở Trung quốc cổ đại, gạo lứt đen được cho là quý hiếm và bổ dưỡng đến mức bị cấm sử dụng ở giới thường dân, chỉ người trong hoàng tộc mới được thưởng thức. Gạo lứt đen được đánh giá là một trong những loại gạo có hàm lượng protein cao nhất. Trong 100 gam gạo đen chứa đến 9 gam protein, trong khi gạo lứt chỉ có 7 gam. Gạo lứt đen cũng là một nguồn cung cấp chất sắt dồi dào, một khoáng chất cần thiết để vận chuyển oxy đi khắp cơ thể của bạn. Ước tính 45gam gạo lứt đen chưa nấu chín cung cấp: Lượng calo: 160 calo Chất béo: 1,5 gam Protein: 4 gam Carbs: 34 gram Chất xơ: 1 gram Sắt: 6% giá trị hàng ngày. Ngoài việc là một nguồn cung cấp protein, chất xơ và sắt dồi dào, gạo lứt đen còn đặc biệt chứa nhiều chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa là các hợp chất bảo vệ tế bào của bạn chống lại stress gây ra bởi các phân tử gốc tự do. Chúng rất quan trọng vì stress oxy hóa có thể tăng nguy cơ mắc một số bệnh.Mặc dù ít được sử dụng hơn các loại gạo khác nhưng nghiên cứu cho thấy gạo lứt đen có khả năng chống oxy hóa tổng thể cao nhất. Trên thực tế, ngoài Anthocyanin, gạo lứt đen còn có chứa hơn 23 hợp chất thực vật có đặc tính chống oxy hóa, bao gồm flavonoid và carotenoid. Do đó, kết hợp gạo lứt đen vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể giúp bổ sung nhiều chất chống oxy hóa bảo vệ cơ thể, làm đẹp và giảm cân. Gạo lứt đen thích hợp cho chế độ ăn kiêng, eat clean, ăn chay và thực dưỡng. Có thể ăn nấu chín trực tiếp hoặc kết hợp với muối mè, salad, sữa chua, làm sushi, nấu cháo...